Wat zijn de voordelen van massagetherapie voor pijnverlichting?


Een therapeutische massage klinkt geweldig, nietwaar! Maar het wordt niet alleen gebruikt om mensen te helpen ontspannen, omdat veel experts geloven dat het ook perfect is voor pijnverlichting. Een massage met het oog op pijnbestrijding houdt in dat de massagetherapeut zijn handen of ellebogen gebruikt om bijvoorbeeld een rugprobleem op te lossen. Een therapeutische massage is anders dan een niet-therapeutische of ontspanningsmassage, omdat deze massages veel passiever zijn en hun doel is om comfort te bevorderen in plaats van pijnverlichting.

Therapeutische massage heeft de mogelijkheid om chronische aandoeningen te behandelen
zoals lage rugpijn, evenals nek- en schouderpijn. Therapeutische massage
kan zelfs werken met hoofdpijn, kaakpijn en temporomandibulaire gewrichtsdisfunctie
(TMG).

De voordelen…

Therapeutische massage kan dergelijke dingen helpen verbeteren
gezamenlijke flexibiliteit en verlichting van pijn in de onderrug, maar het is ook bekend om te helpen
met de vrijlating van endorfines. Hier zijn enkele van de voorwaarden die
therapeutische massage kan helpen met:

  • Sportblessures of zelfs werkgerelateerde verwondingen
    en RSI. Massage kan effectief omgaan met aandoeningen zoals carpaal
    tunnel- en plantaire fasciitis, evenals bursitis.
  • Geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie en
    angst.
  • Slechte houding in het lichaam

Therapeutische massage helpt bij het manipuleren van het zachte weefsel in het menselijk lichaam. Dit bevordert de stroom van vloeistof in het lymfatische systeem. Dit resulteert in een betere natuurlijke immuniteit.

Het wordt ook vaak gebruikt na een operatie, zoals in de benen of
armen om zwelling te helpen minimaliseren. Zoals je kunt zien, zijn er veel voordelen van
massagetherapie voor pijnverlichting.

Welke massage is geschikt voor u?

  • Reiki – Bij dit soort massage gaat het om licht
    raakt. Hoofdzakelijk wordt dit gebruikt om de energie van het lichaam te verhogen.
  • Craniosacraaltherapie – Normaal, rond de vijf
    gram van druk wordt toegepast, en wordt gedacht om te helpen met het centrale zenuwstelsel
    systeem.
  • Diepe weefselmassage – Een van de meest voorkomende soorten
    van massage. Hier gebruikt de massagetherapeut veel druk om te helpen richten
    de diepste lagen spierweefsel in het lichaam van een persoon om pijn te verlichten.
  • Rolfing en myofasciale release – soms gebruikt voor
    helpt bij het manipuleren van zachte weefsels en is agressiever dan een diep weefsel
    massage.

Hoe vaak moet je een massagetherapeut bezoeken?

Voor mensen met chronische pijn wordt aanbevolen dat
je hebt minstens een keer per 4 weken een massage, maar dit is echt afhankelijk van de
persoon. Als u bijvoorbeeld last heeft van bijzonder slechte rugpijn, kunt u dat doen
wil je binnen enkele weken drie of vier keer een massagetherapeut bezoeken
om echt het voordeel van de massages te maximaliseren in uw dagelijkse leven.

Dankzij Vrijlating
Spier therapie
, die aanbieden massage
in Santa Monica
, voor hun bijdrage aan dit artikel.